Alcachofa inefectiva al igual que la l carnitina!

En artículos anteriores hemos hablado que la alcachofa no sirve y que tampoco lo sirve la l carnitina. Siendo una estafa total.

Como puedes ver esta dieta no te va a dejar con hambre, es una dieta abundante que te mantendrá satisfecha durante el día y te hará sentir bien. También puedes verificar que al final del día puedes comer un dulce o chocolate con menos de 10gr de azúcar para satisfacer tu apetito y paladar.

Usa esta tabla como guía, puedes intercalar las comidas como gustes, pero recuerda siempre mantenerte alcachofasatisfecha y evitar los tan temidos azúcares y grasas saturadas…

También pusimos el día sábado como día libre, donde puedes comer lo que sea. Hablaremos el porqué de esto a continuación…

Sibutramina la mas peligrosa – Orlistat en segundo lugar

A continuación podrás ver porque es importante una buena nutrición y al mismo tiempo evitar la peligrosa sibutramina y el orlistat.

Evita esas dos sustancias a toda costa!

 

 

 

Desayuno

9:00

 

Comida 2

12:00

 

Bocadillo

13:30

 

Comida 3

15:00

 

Bocadillo

16:30

 

Comida 4

18:00

 

Bocadillo

19:00

 

Comida 5

20:00

 

Bocadillo Opcional

 

Lunes

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

 

Martes

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

 

Miércoles

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

 

Jueves

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

 

Viernes

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

 

Sábado

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Come lo que quieras

 

Domingo

 

Avena

Huevos Revueltos con Pan Integral

Puñado de nueces y semillas

Vegetales picados con bistec/pollo/etc

Puñado de nueces y semillas

Pollo o atún con ensalada

Puñado de nueces y semillas

Incluye vegetales. No comas pizza etc

Dulce con menos de 10gr de azúcar

Recuerda todo esto para que no tengas problemas nutricionales en un futuro.sibutramina

Pastillas para bajar de peso y otros trucos importantes para adelgazar

Entender que como bajar de peso y otros trucos importantes acerca de las pastillas para bajar de peso son sumamente importantes antes de tomarlas!

Sección 4

Tabla de alimentación

A continuación presentamos una tabla donde pusimos a tu disposición una serie de alimentos y comidas que puedes usar como guía a través de tu dieta del mango africano.pastillas para bajar de peso

Está llena de vitaminas, proteínas y minerales. Pero lo más importante de todo: Es baja en azúcares y grasas saturadas!

Esta dieta es ilustrativa y no se debe seguir al pie de la letra, sin embargo presta atención en la combinación de carbohidratos, proteínas y vegetales. Puedes combinar este tipo de alimentos que se muestran aquí según te lo permita tu día y como tu prefieras. Como siempre evita carbohidratos del tipo: pan blanco, papa cocida, pastas blancas, etc. Como también azúcares y grasas saturadas.